きっとひとりごと。

日々変化していく自分を、ゆるく楽しむ観察日記。

2022-05-24から1日間の記事一覧

2022 食事・運動の記録2日目 夜

お昼食べすぎたので、夜は飲み物オンリー。 甘いのばっかり。

2022 食事・運動記録2日目 昼

まかないごはん。 から揚げ丼。 脂の量やばいのでは?

2022 食事・運動記録2日目 朝

朝ごはん フルグラ ヨーグルト キットカット お湯 運動 ・ストレッチ10分 ・プランク20秒