お昼食べすぎたので、夜は飲み物オンリー。 甘いのばっかり。
まかないごはん。 から揚げ丼。 脂の量やばいのでは?
朝ごはん フルグラ ヨーグルト キットカット お湯 運動 ・ストレッチ10分 ・プランク20秒
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