睡眠大事。

昨夜、なかなか眠る気になれず夜更かしした結果、今日の午前中はずーっと眠くて頭が働かずでした。

ここ最近いろいろ崩れてきているし、いま一度リズムを整えていくとき。

これでよりもちょっとだけ背伸びした生活を始めてみて、底上げを図っていこう。

まずは早寝早起き。

おやすみなさい。