おはようございます。 ここ最近は4時半起きが普通になってきた。 なので21時とか22時には寝てる。 でも眠り自体は浅いらしい。よく夢をみる。 たまにはぐっすり寝たいなぁ。 昨日の夜は疲れすぎてて自炊サボったけど、今朝はできた。 豚バラキャベツのポン酢…