お弁当買いました 鶏五目おこわ。

今日はボリューミー 美味しそうに見える……かな……？ 昨日の夜は飲み物だけだったけど、全然問題なかったです。 朝昼しっかり、夜少なめ、を続けていきたいなー

お昼食べすぎたので、夜は飲み物オンリー。 甘いのばっかり。

まかないごはん。 から揚げ丼。 脂の量やばいのでは？

朝ごはん フルグラ ヨーグルト キットカット お湯 運動 ・ストレッチ10分 ・プランク20秒

そうめん食べた。 ささみとオクラと納豆混ぜてるやつ。

また写真撮るの忘れました。 バイトの賄いです。 なんかもう、お昼は好きなもの食べて、朝夜でコントロールするのが良さそうだなって思い始めてます。 気長にやるかねぇ〜〜〜の気持ち。

今日から、食事と運動の記録をつけてみる。 投稿のタイミングは食事の前後。 内容は、食べたものの写真と何を食べたか、運動は何をしたか、を書くようにする。 いつまで続くかな。 早速、朝食の写真を撮り忘れたので、アプリ画面のスクショで代用。 シリアル…

こんばんは。 結局、毎日投稿は再開できていないというね。 まぁわかってた。今のぼくには、当時のような熱量が無いもの。 毎日投稿していた頃は、「とにかく1文字でもいいから書いて投稿する」「何でもいいから毎日続ける」ことを重視していたから、何とか…

昨夜、なかなか眠る気になれず夜更かしした結果、今日の午前中はずーっと眠くて頭が働かずでした。 ここ最近いろいろ崩れてきているし、いま一度リズムを整えていくとき。 これでよりもちょっとだけ背伸びした生活を始めてみて、底上げを図っていこう。 まず…

このブログを始めたときに自分に許したことを思い出す。 1文字でも投稿できたらOK。 なのでたった3行しかない記事でも許す。 継続のために許した、究極のベイビーステップ。 今ここに復活したぜ。 おやすみなさい。

こんばんは。 本当は、「おはようございます」から始めたい。 朝のうちにブログを書いて更新したい。 だけど、ルーチンも固めちゃってるし、他に優先したいことをしてたら時間が無くなって、気づいたら夜になっていることが多い。 まぁそんなものかしら。焦…

こんばんは。 三十路手前にしてようやっと、お酒の美味しい飲み方について興味が湧いてきたこの頃。 というか、お酒を楽しんでみたい、と思えるようになってきた感じ。 「お酒」や「飲み会」というと、学生時代を思い出す。 部活ではウィスキーや焼酎ロック…

こんばんは。 最近、めっきり「ブログを書く」ということをしておらず、自分がどんな感じでブログを書いていたのか忘れてしまった。 ゆる〜くでいいから、このブログでちまちまと書きながら思い出していこうと思う。 4年ほど前は、ブログで収入を得るぞ！と…

とても久しぶりに、このブログで投稿していたことを読み返した。 実に4年ぶりだ。感慨深いなと思う。 一番最初の投稿が2018年2月17日。 shirouto4747.hatenablog.com 当時は会社員として毎日働いて、家に帰るたびに自己嫌悪を繰り返していた。 上手くいかな…